Benessere Gastro-Intestinale

Il benessere gastrointestinale è fondamentale per la salute generale. L'intestino, ormai considerato il secondo cervello è molto importante perché è sede della flora intestinale ma anche del sistema immunitario e sono diversi i fattori che possono incidere negativamente. E' importante seguire un'alimentazione sana e bilanciata, praticare attività fisica, curare il sonno ed utilizzare tecniche di rilassamento.